Беременность меняет тело женщины и порой изменения не всегда приносят радость. Вес растёт, на коже груди, живота, боков и бёдер могут появляться растяжки, движения становятся ограниченными. С каждым триместром приходят свои сложности. Мы расскажем 9 способов любить своё тело в беременность и начать наслаждаться этим особым периодом.
Беременность — это пора любить и благодарить своё тело за возможность выносить и вырастить нового человека.
Носить платья
Правильно подобранное платье подчёркивает появившиеся изгибы. В платье удобно и комфортно. Не обязательно покупать одежду для беременных. Есть много красивой одежды, которая вам подойдёт. Порадуйте себя сменой гардероба. Этим вы повысите свою самооценку.
Если раньше вы не представляли себя без джинс, перемена вас удивит. Нет более женственного образа, чем беременная женщина в платье.
Носить красивое нижнее бельё
Женщины несправедливо обделяют своё тело в беременность красивым нижним бельём. Это связано с тем, что они перестают себе нравится. Она думает, что не так важно, что там под одеждой.
Сходите в магазин и приобретите себе пару комплектов красивого белья из натуральных тканей. Жизнь сразу заиграет новыми красками. В беременность бюст часто увеличивается, что станет для вас поводом упаковать его в красивое бельё, в котором вы будет чувствовать себя не только удобно, но и сексуально.
В сезон ходить на пляж
Обнови купальник и сходи на пляж. Кожа приобретёт красивый оттенок, а у тебя будет более приятное времяпровождение с семьёй. Беременные заблуждаются, что с появлением двух полосок на тесте им запрещено принимать солнечные ванны.
Соблюдай меры безопасности (ходи туда в безопасные часы, увлажняй кожу) и купи себе шляпу с широкими полями.
Организовать фотосессию
Большое заблуждение, считать себя не красивой в беременность. Поверьте, после рождения ребёнка вы будете смотреть на себя на эти фото с обожанием. Выберите фотографа, которому вы доверяете, продумайте фотосессию.
Моменты беременности на фото станут памятью, которая не сотрётся. Позже вы покажите их ребёнку, расскажете как он жил под сердцем мамы.
Быть активной
Поддерживать форму — это отличный способ ощущать себя хорошо на протяжении всей беременности. Бассейн, пилатес, йога, ходьба — отлично качают мышцы и держать в тонусе.
Самым большим бонусом от этого будет то, что рожать с сильными мышцами гораздо проще.
Забудь про весы
Оставьте измерение веса вашему гинекологу. Перестаньте зацикливаться на набранном весе. Обратите внимание на качество и количество пищи, а не на цифру весов. Позаботьтесь о том, чтобы ваш рацион был разнообразным и полезным.
Остеопат и массаж
Массаж помогает избежать множество неприятных ощущений в беременность. Он снимает мышечное напряжение, уменьшает болезненные ощущения. Остеопат деликатно разберётся с тем, что вызывает беспокойство.
Поддержка мужа
Иметь рядом поддержку в лице любимого мужчины — прекрасно. С ним можно поделиться мыслями и страхами. В беременность гормональный фон женщины не стабильный. Ей как никогда нужно сильное мужское плечо рядом.
Слышать комплименты в свой адрес, ловить восхищённые взгляды от любимого мужчины приятнее всего. Не закрывайтесь от партнёра. Если вас что-то беспокоит, не отмахивайтесь от вопросов, а обсудите проблему. Не теряйте связи друг с другом. Именно мужчина может развеять ваши страхи перед скорым материнством, помочь справиться с трудностями. Разрешите ему заботиться о вас.
Ходить на бьюти-процедуры.
Вы наверняка знаете, что в беременность не обязательно ходить с отросшими корнями волос, отказывать себе в маникюре и педикюре. Балуйте себя спа-уходом для волос, лица и тела.
Делайте эти маленькие радости, которые делают вас увереннее и красивее.
