Каждый год накануне 1 сентября нарастает градус тревожности у мам школьников. Особенно, если это мамы первоклассников и первоклассниц. Ниже хочется поддержать и тепло обнять каждую маму в этот непростой период.
Глубокий вдох и выдох
Это новый этап жизни не только для ребёнка, но и для родителей. Да, волнительно. Да, немного страшно. Да, будет больше нагрузки на ментальное здоровье (придётся больше контейнировать эмоций, потому как все дети разные и привыкают к новому тоже по-разному). Ваш ребёнок справится, потому что вы рядом.
Ребёнок важнее
Интересуйтесь ребёнком, а не тем как у него получаются кружочки, палочки и заданием на завтра. Мамы первоклассников и первоклассниц чаще после окончания уроков бегут к учителю, а не к ребенку, чтобы узнать про поведение и успехи (неуспехи). Ребёнку важно, что мама любит безусловно, даже если он не мог весь урок усидеть на месте и получил замечание от учителя.
Забота и контроль забота
Главная задача мамы первоклассника — это забота, а не контроль. Навыкам учатся. Если он пока не идеально собирает рюкзак, позже обязательно научится. Пришёл в школу без тетради? В следующий раз будет внимательнее. Физиологические потребности важнее: регулярное и полноценное питание, короткий дневной сон, прогулка, вовремя лечь спать.
Не поддаёмся истерии в родительских чатах
Ох, эти родительские чаты. Особенно, если попадается впечатлительный состав родительского комитета. Там любят устраивать квесты по поиску «той самой тетради или книги», которую надо срочно купить именно сегодня и уже завтра принести на урок или произойдёт конец света. Помните, что образовательный процесс не зависит от одной тетради или книги. В любом случае, даже если она и нужна, то покупка может подождать несколько дней.
Не сравнивайте ребёнка с другими детьми
Не важно, что чей-то Петя читает по 50 страниц в день, умеет играть на пианино и никогда не теряет сменку. У вас другой ребёнок. Он не хуже, не лучше. Он просто другой. Если и сравнивать его с кем-то, то только с ним вчерашним. С каждым днём он будет писать лучше, читать и узнавать больше. Если вчера он сделал 22 ошибки, а сегодня 10 — это уже большой прогресс и он молодец.
Адаптация
Даже если вашему ребёнку всё нравится, новый этап жизни для него — это стресс. Адаптация длится в среднем 2-3 месяца. Дом — место, где ребёнку должно быть спокойно и безопасно. Важно понимать, что в период адаптации ребёнок не учится. Маме необходимо знать, что в этот период не стоит оценивать как справляется или не справляется, учится и не учится, ленится и не ленится ваш ребёнок. Всегда перед потребностью поругать или наставить в каком-то вопросе, спросите себя, разговор о потерянных карандашах, болтовне на уроке и кривой цифре в чистовике снизит стресс или усилит? Задача родителей мягко помочь адаптироваться и влиться в образовательный процесс.
Правильный фокус внимания
Старайтесь избегать стандартных вопросов:
- Какую оценку ты получил?
- Ты рассказал стихотворение?
- Ты справился с заданием?
- Смог написать без ошибок?
Направьте фокус внимание на то, как было ребёнку в школе. Поинтересуйтесь, что интересного произошло? С кем он познакомился? Что его развеселило? Напугало? Удивило или возмутило? Узнал ли он что-то новое и что думает об этом? Разговор можно вести по дороге домой из школы.
Третья неделя сентября
Детские врачи знают о «третьей неделе сентября». Это время, когда много детей болеет. Несомненно, ситуация связана с тем, что дети внутри коллектива обмениваются вирусами, принесёнными из дома и на второй неделе результат этого обмена сказывается на здоровье. Не стоит вычёркивать психологический фактор. За эти пару недель адаптации в детском организме происходит истощение всех ресурсов. Особенно, если ребёнок чувствует, что ему не рады в школе, у него ничего не получается, ему сложно привыкнуть к новому. Организм не справляется и всеми способами хочет избежать стресса. От этого начинаются болезни. Поэтому важно, чтобы в период адаптации у ребёнка что-то получалось и его за что-то похвалили. Хороший учитель знает как важно давать ребёнку позитивную обратную связь, чтобы он усвоил опыт успеха.
Опыт успеха
К сожалению, мамы часто зацикливается на том, что ребёнок не умеет. Постарайтесь больше обращать внимания на то, с чем ребёнок справляется. Например, на то, что он сам проснулся утром, почистил без напоминания зубы, научился застёгивать рубашку и после школы аккуратно убирает форму в шкаф. Обращайте внимание ребёнка на его опыт успеха. Почему это важно? Опыт успеха частично снимает адаптивную нагрузку и улучшает настроение.
Внешкольная деятельность
Любая внешкольная нагрузка в первом классе должна быть в радость ребёнку. Нравится играть в футбол, плавать в бассейне, рисовать, петь — супер. Если ребёнок делает это через «не хочу» — стоит повременить.
Выходные не для учёбы
Не делайте уроки в выходные. Пусть они будут для того, чтобы отоспаться, побездельничать и погулять. Не забывайте про себя. Отдохните от еженедельной готовки, уборки, составления меню и покупок. Закажите еду на вынос, сходите с ребёнком в кино или в гости, выпейте бокал Prosecco. Старайтесь избегать разговоров о школе, если ребёнок сам не говорит о ней.
