Здоровье — это не только физическая составляющая. Человеческий организм — это тесное переплетение трёх составляющих: структура, химия и ментальная сторона. Треугольник здоровья — это основа, ни одной из трёх сторон нельзя пренебрегать.
Следовательно, стоит подробнее разобраться, над чем стоит поработать, чтобы укрепить здоровье. Например, в современной медицине до сих пор 99% врачей недооценивают ментальную сторону, когда помогают восстанавливать структуру и химию.
Каждая клеточка запрограммирована особым образом, чтобы слаженно работать с другими клетками в организме. Клетки складываются в органы, органы в системы, работой которых дирижирует мозг. Если человек не в ладу с собой, копит обиды, переживает — его ментальная сторона сильно от этого страдает.
Структура.
В неё входит поддержание организма в хорошей физической форме. Ни для кого не секрет, что в меру активный образ жизни — одна из основ здорового человека.
Крепкие кости, сильные мышцы, здоровые органы — это всё структура организма.
Очень важно уделять своему телу достаточно внимания. Если вас беспокоят какие-либо симптомы, нельзя пускать всё на самотёк.
Химия.
Химия — это внутренний мир нашего организма. Все химические процессы, происходящие внутри нашего тела можно отнести к нему.
Для поддержания химического баланса нужно обеспечивать организм хорошей и качественной едой, чтобы дать ему всё необходимое.
Важно уделять должное внимание гормональному балансу. Именно гормоны участвуют во всех химических процессах. Смещать равновесие могут паразиты, вирусы, бактерии, недостаток или переизбыток важных элементов, тяжёлые металлы, неправильная работа органов, недостаток сна.
Ментальная сторона.
В ментальную сторону относится психологическое состояние человека, его чувства, мысли.
Мы сами можем не замечать того, как губим своё здоровье, запуская разрушительные реакции в организме одними только мыслями. Мозг — это невероятный орган. Он способен исцелить вас или убить. Эти процессы, сами того не зная, можем запускать в организме ребёнка, который очень восприимчив к эмоциям родителей.
«Глаза бы мои тебя не видели», «Как я от тебя устала», «Помолчи, у меня раскалывается от тебя голова», «Ну как можно быть настолько глупым ребёнком?», «Ты меня раздражаешь» — знакомые фразы? Что то подобное, сказанное на эмоциях, может запустить в вашем ребёнке реакцию, ведущую к ухудшению здоровья.
«Я не нужен, меня не любят, я мешаю. Лучше бы меня не было» — мысли ребёнка. Он принял всерьёз сказанную мамой от усталости фразу. Если думать такие мысли часто, мозг отреагирует должным образом — запустит программу уничтожения. Возможно, написано утрированно, но важен сам смысл. Нельзя недооценивать ментальную сторону. Потому что первопричина любого заболевания скрыта именно в ней.
Прорабатывайте эмоции, а не подавляйте их. Есть много методик, позволяющих это сделать. Если не получается справляться самостоятельно, обратитесь к помощи психолога.
Равновесие всех сторон.
Для здоровья нужно, чтобы все три стороны были в равновесии. Каждая из сторон находится в тесной взаимосвязи с двумя другими. У нас уникальный организм, который стремиться к самоисцелению. Для этого ему нужно не мешать.
Проанализируйте, все ли стороны в вашем треугольнике здоровья в порядке. Возможно, это покажется невероятным, но в момент, когда вы увидите что нужно поменять для улучшения здоровья, ваш мозг примет это как сигнал к действию и улучшению.
