Роды — очень стрессовый процесс как для самой мамы, так и для ребёнка, после которого требуется длительное восстановление. Если рассматривать именно с позиции физиологии, возобновить сексуальные отношения можно только после того, как половые органы восстановятся. Все сроки индивидуальны, но есть минимальный для всех: нельзя заниматься сексом первые 6 недель после родов.

С физиологической точки зрения интимную жизнь не стоит начинать раньше, чем через 6 недель после родов. Именно столько времени требуется для восстановления органов малого таза после родов.

Что происходит в вашем организме после родов?

    После рождения ребёнка начинается послеродовой период, который продолжается 6 недель и характеризуется восстановлением всех органов и систем, подвергшихся изменению в связи с беременностью и родами. Наиболее выраженные изменения происходит в половых органах, особенно в матке. Самый выраженный период в первые 8-12 дней. Молочные железы активируют свою работу для лактации.

 В послеродовом периоде происходят изменения в половых органах (матке, влагалище, яичниках, маточных трубах), на тазовом дне и в молочных железах, а также во всех других системах организма.

Секс после родов. Почему не стоит торопиться?

Матка сразу после родов по размеру соответствует 20 неделям беременности. Постепенно она сокращается, уменьшаясь в размере и возвращается в своё исходное положение в теле. После рождения последа внутренняя часть матки представляет собой сплошную рану. Сокращение матки зависит от многих факторов (крупный плод, многоводие, многоплодная беременность, грудное вскармливание с первых часов).

Лохии — послеродовые выделения, начинаются сразу после рождения ребёнка. Характер этих выделений постепенно меняется и в норме они прекращаются ко второму месяцу после родов.

Эндометрий (слой, выстилающий внутреннюю часть матки) восстанавливается через 6 недель после родов.

Внутренний зев закрывается к 10 дню после родов.

Наружный зев закрывается к концу 3 недели после родов.

Влагалище в течении 3 недель остаётся отечным, примерно через 3 недели к мышцам возвращается тонус.

Менструация из-за большого количества пролактина у кормящих женщин, может отсутствовать до завершения ГВ (грудного вскармливания), может начаться через несколько месяцев после родов. У не кормящих она восстанавливается в течении 6-8 недель после родов.

Овуляция. Её наступление напрямую зависит от грудного вскармливания. Сроки, когда начнётся овуляция у всех индивидуальны. 

По статистике: у 10-15% не кормящих овуляция наступает через 6 недель после родов

у 30% через 12 недель после родов

если женщина кормит грудью и менструация отсутствует, овуляция не наступает раньше 10 недель после родов

у 20% женщин овуляция наступает через 6 месяцев после родов

Молочные железы начинают активную работу по выработке молока. Поэтому крайне важно приложить новорождённого к груди в первый час после родов. Именно это запускает лактацию, а сохраняет её правильная стимуляция соска (сосание), и слаженная работа пролактина (для выработки молока) и окситоцина (помогает опорожнять грудь). Сначала из груди выделяется молозиво — густая желтоватая жидкость, которая содержит в себе концентрат иммуноглобулинов, гормонов, ферментов. Молозиво ни в коем случает нельзя сцеживать, оно готовить незрелый ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) к молоку, которое вырабатывается после, так же помогает  новорождённому в адаптации перехода из одной среды в другую.

  Крайне важно не торопиться и не вмешиваться в процесс восстановления после родов, чтобы избежать осложнений в виде тяжелой инфекции, воспаления и болевых ощущений. После серьезных разрывов, эпизиотомии восстановление длится дольше и срок восстановления увеличивают до двух, а то и до трёх месяцев.

Важно помнить, что близость между мужчиной и женщиной — это не обязательно проникновение внутрь. Есть много способов доставить наслаждение себе и партнёру иными способами (оральный секс, петтинг). Если после посещения гинеколога вам дали добро на возобновление вашей сексуальной жизни, в первую очередь зайдите в аптеку за смазкой и презервативами.

  1. Смазка. Если вы кормящая мама, то из-за дефицита эстрогенов секреция влагалища понижается, что ведет к сухости слизистой. Поэтому следует купить гипоаллергенную смазку на водной основе, она подходит во время беременности и при грудном вскармливании.
  2. Презервативы. Без них не стоит заниматься сексом после родов, так как есть вероятность повторно забеременеть. Если вам не подходит такой метод контрацепции, обсудите этот вопрос с вашим гинекологом.
  3. Расслабьтесь. Именно боязнь боли может стать причиной отказа от секса после родов. Поговорите со своим партнёром, попросите набраться терпения. Если вам станет дискомфортно, попросите его на время остановится. Ваше тело изменилось, изменились и вы. Прислушивайтесь к своим ощущениям, заново исследуйте себя и позвольте сделать это своему партнёру. Многие женщины сталкиваются с пониженным либидо после родов. Это вполне разумная и объективная реакция вашего организма на появление ребёнка. Это временно.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *