Поехали на море? 10 причин не откладывать отпуск. Бывает так, что молодые родители в целях экономии, решают отложить отпуск до следующего года или на неопределённый срок. Либо ждут, когда ребёнок ещё немного подрастёт, чтобы ему было интереснее, а родителям проще справляться с чадом. Ниже мы напишем веские причины, чтобы прямо сейчас начать паковать чемоданы.

1. Избавление от стресса

В каменных джунглях невозможно избежать воздействия стресса. Он повсюду, поэтому нервная система всегда на старте, чтобы среагировать и «спасти» вас от опасности. Постоянное напряжение пагубно сказывается на организме.

Гормон стресса — кортизол. Он повышается при экстренных ситуациях, чтобы помочь организму реагировать быстро на источник опасности. Это заложенный природой механизм, необходимый для выживания. Например, в период, когда человек добывал пищу охотой, своевременная реакция на появление хищника спасала ему жизнь. Но какие хищники в современном мире? Повышенный уровень кортизола от хронических стрессовых ситуаций на работе убрать не просто. Это не хищник, от которого можно сбежать или убить.

Высокий уровень гормона стресса истощает и изматывает организм. Возможно, вы слышали про «уставшие надпочечники»? Именно они вырабатывают кортизол. При длительном стрессе надпочечники могут просто «выйти из строя», приводя к сбою во всех системах организма.

Отдых на море — это именно то, что доктор прописал. Организм восстанавливается от напряжения, гормоны приходят в норму.

Поехали на море? 10 причин не откладывать отпуск.
pixabay.com

2. Возможность отправиться в путешествие

Начало отпуска — это всегда интересные события и выход из зоны комфорта. Полёт на самолёте, поездка на машине или поезде — не важно. Вы точно знаете, что впереди ждёт что-то интересное и новое.

Поехали на море? 10 причин не откладывать отпуск.
pixabay.com

3. Возможность побыть вдвоём

Даже если вы отправились на отдых вместе с детьми, это не помешает вам общаться с вашим любимым человеком. Если обычная жизнь постоянно разделяет вас (работа, дела, командировки и прочее), отдых на море — это всегда возможность освежить свои чувства и поговорить о важном. Там нет рутины, что в положительном ключе сказывается на отношениях.

Поехали на море? 10 причин не откладывать отпуск.
pixabay.com

4. Общение с ребёнком

Это тоже один из важных аспектов. Современный темп жизни не всегда даёт родителям возможность в должной мере общаться со своими детьми. Утром дети уходят в сад или школу, родители забирают их только вечером. Приготовление ужина, домашние дела, накопленная усталость. Какое там полноценное общение? В выходные, конечно, в хорошем случае, совместные прогулки в парке. А если родители работают практически без выходных? Отдых на море — это счастливые воспоминания из детства, когда папа и мама рядом, а жизнь такая яркая и интересная, что впечатлений хватает надолго.

Поехали на море? 10 причин не откладывать отпуск.
pixabay.com

5. Красивый загар

При условии, если вы любите загорать, это будет огромным плюсом. Важно соблюдать все условия безопасности (избегать активные часы солнца, пользоваться защитными средствами для себя и ребёнка) и тогда с отпуска вы приедете с красивым оттенком кожи.

Поехали на море? 10 причин не откладывать отпуск.
pixabay.com

6. Тактильные ощущения

Ходить босиком по песку и камням, шлёпать по воде, входить в воду, ощущать руками влажный песок, вдыхать свежий бриз, лепить с детьми куличики и знать, что вам некуда сегодня спешить.

Поехали на море? 10 причин не откладывать отпуск.
pixabay.com

7. Укрепление иммунитета

Отдых на море прекрасно укрепляет иммунитет взрослых и детей. При адекватном принятии солнечных ванн, можно восстановить уровень витамина D в организме. Морской воздух лечит хронические заболевания органов дыхания, хорошо насыщен йодом и другими важными микроэлементами. Вода тонизирует кожу, плавание разгоняет лимфу в организме, что способствует лучшему избавлению от токсинов и шлаков. Если не сидеть в номере и не атаковать шведский стол в отеле, при умеренной активности (купание, прогулки) вы сможете избавится от отеков (воды, которая задерживается в организме).

Поехали на море? 10 причин не откладывать отпуск.
pixabay.com

8. Детям хорошо там, где хорошо их родителям.

Этот пункт про возраст ребёнка. Не стоит ждать подходящего возраста малыша, чтобы поехать в отпуск. На практике доказано, что отдыхать можно с самого рождения ребёнка, главное продумать план и выбрать комфортный семейный отель.

Поехали на море? 10 причин не откладывать отпуск.
pixabay.com

9. Красивые закаты и рассветы.

На море одно удовольствие наблюдать за этими красивыми явлениями. Пейзаж завораживает.

Поехали на море? 10 причин не откладывать отпуск.
pixabay.com

10. Шум моря

Благоприятно влияет на нервную систему, успокаивает и дарит ощущение спокойствия. Это важно как для детей, так и для взрослых. Много болезней связаны с тем, что организм не умеет расслабляться. Слушать шум волн и оздоравливаться — это дар природы, который нужно использовать.

Поехали на море? 10 причин не откладывать отпуск.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *