Для настоящих и будущих мам
Для настоящих и будущих мам
Женский оргазм — это очень тонкое и сложное явление. До недавних пор всё внимание на достижение оргазма было сосредоточено непосредственно на зоне между ног, что в корне неверно. Орган, отвечающий за оргазмы находится намного выше — это мозг. Мозг — центр всех удовольствий! В этой статье собраны интересные и необычные факты о женской оргазме, которые …
Эмоциональное выгорание в условии самоизоляции происходит повсеместно. Сейчас мы все находимся в новом опыте и поставлены в непривычные для жизни условия: работа из дома (безработица), дистанционное обучение детей, отсутствие возможности выйти на прогулку и видеться с близкими людьми. Изоляция у всех разная Неопределённость и ощущение беспомощности повышает чувство тревоги. Ограничения, введённые правительством, приводят к стрессу. …
Залина Маршенкулова ведёт свой Telegram-канал о нетрадиционных ценностях, где борется за права женщин. В «Женская власть» она написала каким же должен быть мужчина, чтобы его уважали феминистки. Журналистка порассуждала о новой маскулинности. Маскулинность – это категория, отражающая как психические, так и физиологические особенности, обозначаемые как мужские. Не считает женщину вещью и не поднимает на неё руку. …
Первое правило заботы о себе — умение находить время для себя. Но как быть, если у вас маленькие дети? Можно ли найти пару часов в неделю для себя? Легко, говорит Сью Эллиотт-Николлс. Как воровать время Когда мои дети были маленькими, я была убежденной сторонницей практики периодического уклонения от выполнения некоторых обязанностей. Это первый совет, который я …
Итак, основные факторы риска выгорания: ✔️отсутствие помощи ✔️день сурка ✔️социальная изоляция ✔️разница между детьми менее 3 лет ✔️сверхожидания от себя ✔️несовпадение ожиданий и реальности относительно родительства в целом ✔️высокий уровень личностной тревожности ✔️отсутствие опыта общения с младенцами и детьми. Что делать? Выбираем, исходя из стадии выгорания, на которой находится мама, и основной причины в вашем …